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一个被情绪控制的人，他的认知基本上是被封印的，是混沌的。

你的头脑一旦被强烈的情绪占据，那么你就丧失了独立思考的能力，卷入了争论、道德与激情的漩涡。

社会上大多数人都是如此，我们正处于一个情绪狂欢的时代。

人和人之间的情绪，很轻易地就能连接在一起，产生共振，然后迅速放大，掀起一场又一场的情绪狂欢派对。

越来越多的人开始追求所谓“情绪价值”，越来越多的新闻、媒体、影视剧、小说都在提供“情绪产品”。

这些情绪化的东西，没有什么实质性的作用。唯一的作用，就是让人们情绪得到短暂的满足和发泄，就像是某种药物一样，只是为了“爽一下”。

普通人花了大量时间、精力、金钱在“爽一下”这件事情上，而制造这些“情绪产品”的人，则赚的盆满钵满。

整个社会，无论线上线下，都充斥着这样的人和事。

这样的环境之下，很多人，特别是底层人，特别容易迷失在情绪里无法自拔，都不可避免地成为了情绪狂欢中的一员。

殊不知，越是沉迷于情绪，越是沉迷于“爽一下”这件事，人就会越快地退化为低等的感官动物，越是会被锁死在社会底层。

人世间，是有很多垃圾的情绪、情感是要割舍掉的，留之毫无意义，只会浪费我们的时间和灵魂。

那么，如何突破情绪控制的封印？

有两点认知非常重要。一是情绪本身也是一种能量，二是驾驭情绪必须引出逻辑，培养出“超我”。